„…Az esetek többségében észre sem vesszük, hogy a saját kommunikációnk hatékony-e, hiszen mi tudjuk, értjük mit akarunk mondani és dühösek vagyunk, ha a másik fél nem érti mit is szeretnénk….

…Sokszor kerülünk abba a szituációba, hogy egy-egy vita, konfliktus után nem történik meg a helyzet tisztázása, nem tudjuk megbeszélni a dolgokat, úgy érezzük nem tudunk kiállni a saját álláspontunk, céljaink mellett, és a feszültség megmarad, ami később utat keres magának újra és újra felbukkanva, amihez már sokkal kevesebb „szikra” is elég….

…Úgy gondoljuk, sokkal nehezebb asszertívnek lennünk a hozzánk legközelebb állókkal, a családtagjainkkal, gyermekeinkkel, partnerünkkel. Például a partnerünkkel szemben gyakran az a meggyőződésünk lehet, hogy bármit teszünk vagy mondunk, ő megért és elfogad a hibáinkkal együtt. (Hiszen szeret minket.) Végül is, ösztönösen tudnia kellene, hogy hogyan érzünk, fel kellene ismernie, hogy mit csinált rosszul és ETC…. „[1]

[1] Csernovszki Brigitta, Csigó Bianka: Asszertív kommunikáció – Hogyan érvényesítsem magam a kapcsolataimban? -  című workshop 2022. 06.15.